NOTICIAS DE running
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El running como deporte de moda entre los directivos de todo el mundo
![El running como deporte de moda entre los directivos de todo el mundo Mark Zuckerberg, CEO de Facebook.](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/2/6/thumb/flujo/126579.jpg)
Mark Zuckerberg se ha propuesto correr una milla o 1.6 kilómetros al día durante todo el 2016. Son 365 días, 365 millas (587 kilómetros), lo que ha bautizado “A year of Running”.
Runners: Selección de zapatillas para no dejar de correr
![Runners: Selección de zapatillas para no dejar de correr Adidas Ultra Boost. Zapatilla neutra para un entreno diario. 160 euros.](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/0/7/thumb/flujo/107646.jpg)
Un verdadero runner ha de ir bien equipado. Lo principal son unas buenas zapatillas que eviten daños derivados del ejercicio.
Apps más allá de Nike+ Running y Runkeeper
![Apps más allá de Nike+ Running y Runkeeper](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/1/0/2/thumb/flujo/102244.jpg)
Ya sea un experto o un aficionado, si le gusta correr o levantar pesas, la red ofrece una amplia variedad de aplicaciones para que su smartphone se convierta en su mejor trainer.
Mantener una buena alimentación, la clave para lograr metas deportivas
![Mantener una buena alimentación, la clave para lograr metas deportivas](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/9/4/thumb/flujo/94059.jpg)
Estar en forma es uno de los objetivos que empresarios y altos ejecutivos se han propuesto, razón por la que entre sus hábitos está hacer ejercicio a diario.
Claves para unirse a la moda del 'running'
![Claves para unirse a la moda del 'running'](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/8/2/thumb/flujo/82917.jpg)
Por su fácil acceso y sus beneficios, cada vez se suman más personas al deporte de salir a correr. Al inicio solo hacen falta unas zapatillas, luego las ‘apps’ y los gadgets son numerosos en el mercado.
Solo para 'runners': Seis beneficios de salir a correr antes del trabajo
![Solo para 'runners': Seis beneficios de salir a correr antes del trabajo La actividad de correr es fundamental para bajar de peso. (Foto: Thinkstock | Video: DW / Youtube).](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/8/2/thumb/flujo/82361.jpg)
Más energía, una mejor regulación del sueño e, incluso, un mejor estado de ánimo. Repase los beneficios de trotar, al menos, 30 minutos cuatro veces por semana.
Las mejores zapatillas para correr en asfalto
![Las mejores zapatillas para correr en asfalto](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/8/0/thumb/flujo/80913.jpg)
Luego de exhaustivas pruebas, el portal de la revista Men’s Fitness presenta su selección de las mejores zapatillas para correr en asfalto.
Moda solo para ‘runners’
![Moda solo para ‘runners’](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/7/9/thumb/flujo/79965.png)
Desde las zapatillas con detalles de color neón hasta las mallas, correr se ha vuelto uno de los ejercicios favoritos para las amantes de la moda. Estas son algunas de las prendas indispensables.
Averigua estos ejercicios más allá de la bicicleta y el 'running'
![Averigua estos ejercicios más allá de la bicicleta y el 'running' La clave está en tener el deporte como objetivo para estar más saludable.](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/7/9/thumb/flujo/79785.jpg)
Si ya pensaste tomar con fuerza tus ejercicios físicos este verano, debes leer esta nota para no caer en errores. Averigua estos consejos.
Los mejores gadgets para los amantes del ‘running’
![Los mejores gadgets para los amantes del ‘running’](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/7/9/thumb/flujo/79387.jpg)
Desde gafas con Mp3 hasta audífonos a prueba de sudor, conoce los gadgets que harán más agradable tu experiencia en la pista de carrera.
Cinco aplicaciones para los amantes del 'running'
![Cinco aplicaciones para los amantes del 'running'](https://cde.gestion2.e3.pe/ima/0/0/0/6/2/thumb/flujo/62908.jpg)
Controle la música, las calorías que pierde, su frecuencia cardiaca, entre otros aspectos de su rutina. Su dispositivo móvil puede ser el mejor complemento para el deporte con estas apps.