RIPE.- Ser corredor se ha convertido en una afición para muchos amantes del deporte. Pero, ¿cómo prepararse para llegar a la meta y batir el récord personal? Además del entrenamiento, que es lo más importante, el mercado ofrece diferentes artículos para ser un corredor completo: ropa, tenis, tecnología y gadgets están entre las opciones. Para adquirir los más necesarios la inversión podría llegar a los US$500.

Los expertos señalan que lo primero son los uniformes deportivos, fundamentales para un buen desempeño durante la carrera. Se debe escoger el adecuado según la necesidad del corredor, además de que tenga un material diseñado para esta actividad.

Así mismo, un elemento importante es la gorra para protegerse del sol, que debe adaptarse a la cabeza y ser transpirable, además de estar bien diseñada para que el viento no se la lleve. Adicionalmente, son muy importantes los tenis. Existen modelos de acuerdo al peso, la pisada y el terreno donde se vaya a correr.

Otro elemento indispensable para los atletas que prefieren correr con música son los audífonos. Actualmente, el mercado ofrece artículos de este tipo que están diseñados para funcionar en movimiento. Están hechos de un material flexible que absorbe las vibraciones y aguantan el sudor.

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Gafas con Mp3
Gafas Thump MP3, especiales para aquellos corredores a los que les gusta entrenar acompañados de música. Tienen filtro UV y se adaptan al rostro. El precio promedio es de US$298.

Silva Tyto Red
La Silva Tyto Red es una pequeña luz roja que puede acoplarse a la ropa, gorras y chaquetas, mediante un clip, para ser vistos por la noche al hacer ejercicio. El precio es de US$17,9.

El RaceBibUp
Es un sistema de sujeción de dorsales que funciona con imanes. El dorsal necesita cuatro piezas dobles, una que se pone por dentro de la camiseta y la otra por fuera. Tiene un precio de US$14,3.

Calcetines Karrimor
Los calcetines Karrimor son resistentes, con protecciones especiales en dedos y talón y de caña muy baja. Especiales para corrededores constantes. El valor es de US$8,36.

Nike Zoom Structure
Está pensada para corredores entre 70 y 80 kgs que entrenen distancias hasta los 20 kms. Con suela más duradera y ajustable, al mismo tiempo que se ha reforzado su estabilidad. Precio de US$144,5.

Muscletrac Elite Flex
Entre sus características figuran la mitigación de dolores y fatiga muscular, la mejora de la elasticidad y flexibilidad de las fibras, el incremento de la circulación y aporte de oxígeno. Valor de US$56,1.

Las aplicaciones para empezar a correr
Marcas como Nike o Adidas han creado aplicativos móviles desde los que el corredor puede hacer el seguimiento de las carreras y el registro de información de cada entrenamiento para superar sus marcas. Nike + running ayuda a alcanzar las metas sin importar si el corredor es principiante o veterano. Micoach, una aplicación de Adidas, ofrece programas para mejorar deportivamente en cuanto a velocidad y resistencia.