La OMS calcula que uno de cada cinco individuos sufrirá de depresión o ansiedad durante su vida, así que trabajar en prácticas de felicidad también es una estrategia preventiva para estos males que nos aquejan en la vida laboral.

Según experta de la Universidad de Stanford, el éxito profesional tiene más que ver con la felicidad que con la idea del esfuerzo y el sacrificio que se manejan habitualmente en la sociedad.

Los emprendedores son una especie altamente expuesta a estar siempre ‘conectados’ al trabajo, que lejos de ayudar y potencializar tu crecimiento, puede llegar a frenarlo con alguna enfermedad y con agotamiento.

El trabajo se vuelve total cuando toda la vida humana está centrada alrededor de él; cuando todo lo demás no solo está subordinado al trabajo, sino a su servicio. ¿Queremos eso para nuestras vidas?

“Ser exitoso no te asegura la felicidad, pero la felicidad te da más posibilidades de éxito”. Aquí el significado de esta frase compleja pero válida en el campo laboral.

Los empleados mayores tienden a sentirse más infelices en el trabajo que sus colegas más jóvenes, según una encuesta entre más de 2,000 empleados británicos que realizó la firma de recursos humanos Robert Half U.K.

Si el dinero no hace que los empleados sean felices entonces, ¿qué hace exactamente? ¿Y por qué es tan importante?

Estudios sobre satisfacción en el trabajo muestran que los daneses son la fuerza laboral más feliz del mundo. Incluso tienen una palabra especial para referirse a la felicidad en el trabajo: Aberjdsglaede.

Muchos profesionales no ‘se desconectan’ lo suficiente cuando están de vacaciones. Un mínimo de 14 días es lo que se necesita para olvidarse por completo de la rutina laboral.

Estos tres hábitos (o más bien vicios) nos sumergen en un estado de ánimo de tristeza o insatisfacción en nuestro trabajo. Vea algunas propuestas para evitarlos.

Ni un cenizo ni demasiado emocionado. La virtud está en el justo medio. Parecer muy satisfecho y alardear de ello en el trabajo le puede acarrear dificultades con sus compañeros o con su jefe.

Gestionar las expectativas es la clave para evitar la frustración en un empleo. Saber por qué y para qué trabajamos puede ser la clave para conocer nuestro lugar en la empresa y la manera de enfocar nuestra carrera profesional.

Las guarderías comienzan a ser un gancho para atraer a profesionales independientes que recurren a los centros de coworking para realizar su trabajo, una nueva conciliación que gana adeptos.

Una pista de atletismo en el techo, una piscina de tres carriles, salas de masajes, una cancha de baloncesto y fútbol cinco o bádminton son solo parte de las instalaciones que propone Google en su sede en el Reino Unido.

La retribución ya no es el principal factor de retención. El tiempo libre se impone al sueldo e incluso a los ascensos, pero otros factores avanzan y se consideran casi como imprescindibles para el compromiso.

Es bien sabido que diferentes tipos de música pueden tener diversos efectos en el estado de ánimo y la productividad del trabajador. Aquí dos ejemplos para tomar en cuenta.

Los empleados despedidos nunca recuperan el mismo nivel de bienestar, lo que comprende salud mental, autoestima y satisfacción con la vida, según un estudio de University of East Anglia y What Works Center for Wellbeing.

Muchas mujeres abandonan la fuerza de trabajo después de la licencia por maternidad porque el horario rígido de 9 a 17 perturba el cuidado de los niños. ¿Qué deberían hacer las empresas?

Un experimento de dos años en Suecia mostró que trabajar seis horas al día generaría ahorros a largo plazo tanto para las empresas como para las ciudades. Vea aquí los resultados.

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Cuando las empresas se preocupan por la felicidad de sus trabajadores, la productividad de las empresas incrementa un 31% y, a la vez, también mejora la salud de los trabajadores en un 21%.

Utilizar la gracia para ser más visible y conseguir una posición dentro de la organización no es una estrategia sostenible. Las bromas sin inteligencia y que no ayuden a conseguir resultados no valen.

Utilizar el gracejo para ser más visible y conseguir una posición dentro de la organización no es una estrategia sostenible. Las gracias sin inteligencia y que no ayuden a conseguir resultados no valen.

Los suicidios por exceso de trabajo en Japón y la reacción del Gobierno y las empresas inciden en un debate mundial sobre los horarios, la productividad, la felicidad en nuestro empleo y el sentido de éste.

Si buscas empleo o pretendes ser más visible en tu organización los contactos son imprescindibles. Pero tal vez te sea más útil ‘tener amigos’, construyendo una red sostenible y mucho más valiosa.

Según Rafael Zavala del Tecnológico de Monterrey, un colaborador feliz y motivado en el trabajo es más creativo, innovador, trabaja mejor en equipo, es más comprometido y, en definitiva, es más productivo.

Al parecer, a un 8% de los trabajadores de todo el mundo no les interesa su trabajo, pero tampoco tienen motivación para dejarlo.

No se trata tanto de lo que ganas como de lo que aprendes y el grado de autonomía. La retribución es cardinal para acceder a un empleo, pero otros factores son clave para que de verdad te importe.

La nueva cultura del tiempo en el trabajo sigue chocando con el ‘presentismo’, los horarios interminables, o la vieja cultura del ‘estar’ frente al ‘hacer’ que impera en demasiadas organizaciones.

Fracasar cuando por fin has sido ascendido o en un puesto por el que dejaste tu empleo puede truncar tu carrera profesional o ser una oportunidad.

La incorporación de herramientas que facilitan la movilidad repercute de forma directa en el día a día de la oficina. El resultado: empleados más productivos, satisfechos y leales a la compañía.

Brindar tiempo para jugar videojuegos o establecer una política de horarios flexibles. Los empleadores deben tomar algunas acciones innovadoras para fidelizar a sus empleados y aumentar su capital.

Algunos estudios concluyen lo que, más o menos, todos sabemos: preferimos hacer cualquier cosa antes que trabajar. Salvo los ‘workaholics’, que justifican su hiperactividad. Hay quien, incluso, tiene recetas para que la felicidad en el trabajo sea una meta posible.

Los resultados de la felicidad se pueden ver en el precio de las acciones de una organización, dijo Nic Marks, creador del Índice de Felicidad del Planeta.

No se trata tanto de ser feliz en el trabajo -algo que muchos ya ponen en entredicho- como de estar satisfecho con lo que haces y para qué lo haces.

El negocio de la felicidad (The Happiness Industry) es un libro reciente de William Davies que analiza el intento de las grandes empresas y de los gobiernos por controlar y cuantificar nuestro estado de ánimo.

Según una investigación de Gallup, la satisfacción laboral puede resumirse en una sola pregunta: “¿Tiene alguien que usted considera un mejor amigo en el trabajo?”

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El consultor venezolano Johan Stuve explica todo lo que usted debe saber acerca del foro sobre Ciencia de la felicidad aplicada al trabajo, organizado por Gestión y The Edge Group.

¿Qué pasa con nuestra felicidad en el trabajo? Las estadísticas advierten que entre 70% y 80% de los empleados están ‘desconectados’ con su trabajo.

El investigador británico Nic Marks, fundador de Happiness Works, conversó con Gestión sobre el proyecto Happiness que se lanzará pronto en el Perú y está orientado a las empresas.

Los ejecutivos peruanos tendrán mañana la oportunidad de conocer de cerca el nuevo indicador que está cobrando gran importancia en la cultura organizacional de las empresas: la felicidad en el trabajo.

Un 43% cree que el ambiente laboral influye mientras que el 16% afirma que un buen sueldo es motivo suficiente para permanecer en el trabajo.

Cuando piense que tener a todo el mundo feliz es una tarea difícil, tenga en cuenta que mejorando el bienestar y la calidad de vida de sus colaboradores estará contribuyendo a los resultados de su compañía.

Facebook, Whatsapp, Youtube, aplicaciones, reuniones, comidas son solo algunas de las muchas distracciones que nos rodean en el trabajo y nos alejan de nuestros objetivos primarios. Todo depende de saber organizarse y respetar los horarios.

Un 61% de las empresarias tiene una visión positiva de la economía, en comparación con sólo 50% de los hombres. Las mujeres también son más proclives a usar las redes sociales para conectar con sus clientes.

¿Sabía usted que existía el Día Internacional de la Felicidad? ¿Sabía que en el año 2012 las Naciones Unidas instauró esta fecha a nivel internacional?

Gran parte de la teoría de felicidad de la autora Sharon Salzberg se basa en “ser consciente de lo que usted está haciendo mientras lo está haciendo”.

No se trata de tener un mayor salario o de que el jefe no le moleste en la noche. La clave está en dejar de pensar que uno es prisionero de sus circunstancias, explica el escritor Srikumar Rao.