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¿Estrés en la oficina? Diez consejos para erradicarlo

FOTOGALERÍA. El estrés es un enemigo silencioso que además de afectar la salud de los colaboradores perjudica su productividad y el clima laboral de la empresa, Sandra Corso, profesora de la Escuela de Postgrado de la Universidad del Pacífico brinda diez consejos para combatirlo.

Identifique sus problemas. Analice las causas de su estrés e identifique sus principales preocupaciones. No retenga estas preocupaciones en la mente, escríbalas en un papel. Priorice aquéllas que le generan mayor sensación de estrés.