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¿Estrés en la oficina? Diez consejos para erradicarlo

FOTOGALERÍA. El estrés es un enemigo silencioso que además de afectar la salud de los colaboradores perjudica su productividad y el clima laboral de la empresa, Sandra Corso, profesora de la Escuela de Postgrado de la Universidad del Pacífico brinda diez consejos para combatirlo.

Descanso. Puede parecer una generalidad, pero no lo es. Está demostrado que NO es posible enfrentar el estrés sin tomar un descanso adecuado día a día. Oblíguese a desconectar y a dormir las horas que su cuerpo necesita.