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¿Agotamiento laboral? Diez acciones para revertir tu cansancio en el trabajo

En primer lugar, para liderar a su equipo, es necesario liderarse uno mismo. Si estás agotado, es posible que tu equipo también lo esté. Reflexiona sobre las razones que les llevan a este nivel de desgaste.

FOTOGALERÍA. Antes de empezar, es necesario aclarar que cuando hablamos de agotamiento no hablamos de un cansancio físico temporal. Hablamos de la pérdida gradual y prolongada de energía y vitalidad, tanto a nivel físico como emocional. En ese sentido, Sandra Corso, profesora de la Escuela de Postgrado de la Universidad del Pacífico brinda diez recomendaciones, sin ser necesariamente recetas únicas.

Día de la madre: Este es el panorama de las madres trabajadoras del Perú

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Madre solo hay una. Pero, ¿sabes cuál es su mayor reto para no descuidar a la familia y su entorno laboral?

A las empresas ya no les interesan los workaholics

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La investigadora de la Universidad del Pacífico, Sandra Corso, afirma que estos trabajadores no son productivos, pues complican el trabajo en equipo.

¿Estrés en la oficina? Diez consejos para erradicarlo

Descanso. Puede parecer una generalidad, pero no lo es. Está demostrado que NO es posible enfrentar el estrés sin tomar un descanso adecuado día a día. Oblíguese a desconectar y a dormir las horas que su cuerpo necesita.

FOTOGALERÍA. El estrés es un enemigo silencioso que además de afectar la salud de los colaboradores perjudica su productividad y el clima laboral de la empresa, Sandra Corso, profesora de la Escuela de Postgrado de la Universidad del Pacífico brinda diez consejos para combatirlo.