NOTICIAS DE yoga
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Cerveza y yoga la combinación más pedida en los pubs de Londres
La idea es que el alcohol permite a los’ yoguis’ dejarse ir y relajarse como es debido, aunque los ejercicios son más complicados de lo que parece.
Día Internacional del Yoga: Aprenda a relajarse sin salir de la oficina
En 2015, cuando se celebró la primera edición de esta festividad en New York, asistió el mismo secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon.
Seis ejercicios prácticos de yoga para relajarse en la oficina
No necesita salir de su escritorio. Estos ejercicios de yoga corporativo lo ayudarán a mantener su productividad y lo único que tiene que hacer es relajarse en su asiento.
Lenovo Perú: Mercado de PC y Tablets detuvo su caída luego de tres años
¿Por qué la caída? Carlos Zorrilla, Brand Manager de Lenovo Laptops Y PCs y Joaquín Arnaez, Brand Manager de Lenovo Tablets nos comentan por qué el poco crecimiento de este mercado.
Seis beneficios que genera la práctica de la meditación en los trabajadores
“Cuando uno medita con regularidad, mejora la capacidad de enfoque y presencia y al estar en paz el trabajador es capaz de hacer más en menos tiempo”, enfatizó Alex Landazuri de Lima Yoga.
Este es el truco de la respiración que puede aumentar la productividad
Al inhalar, activamos el estado simpático (el sistema de lucha o huida). Cuando exhalamos, activamos el estado parasimpático (el sistema tranquilo y sereno). Es por eso que los ejercicios de respiración al estilo del yoga suelen incluir exhalaciones profundas.