Un equipo de neurocientíficos ha analizado la respuesta del cerebro de ratones a los que se les restringió el sueño. Los resultados mostraron que la falta de sueño acentúa la rápida pérdida de funciones neurológicas.

El entrenador personal y escritor Craig Ballantyne dice que jornada del día a día no empieza por la mañana sino cuando te acuestas.

FOTOGALERÍA Muchos aseguran que dormir es uno de los mejores placeres de la vida, ya que no solo ayuda a mantenerse alerta y concentrado durante el día, sino también porque recupera las energías perdidas. Contradiciendo a esto, Susan Redline, profesora de la Universidad de Harvard y médica de la división de desórdenes del sueño del hospital Brighman and Women’s de Boston, en Estados Unidos afirma lo contrario. Entonces, ¿qué puede causar dormir mucho?