NOTICIAS DE ejercicio

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Cinco claves para saber qué comer y qué beber antes del ejercicio

Para lograr un buen rendimiento deportivo y una adecuada recuperación post actividad física, es importante saber qué elegir a la hora de ingerir alimentos y bebidas.

Dormir la siesta te hace mejor profesional

Descansar bien, soñar despierto y dedicar unos minutos cada día a meditar o simplemente a desconectar ayuda a manejar el estrés, asentar los aprendizajes de la jornada y rendir más.

Conozca Swifty: una forma de transporte ecológico con estilo

Diseño totalmente personalizable (Foto: expansion.com)

La empresa de patinetas Swfity nació como parte de un proyecto final universitario en Mánchester, Inglaterra. Hoy es un exitoso negocio de comercialización por encargo.

Bicicletas eléctricas: estilo y cultura verde

1. Stromer Elite (Foto: online.wjs.com)

La maratón que resulta ir en bicicleta a todos sus destinos se resuelve con un motor unido a este medio de transporte ecológico y divertido.