NOTICIAS DE dietas

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ProInversión fija hasta S/ 10,400 mensuales en dietas a miembros del comité

(Foto: Andina)

El Director de ProInversión podrá fijar la remuneración según el perfil profesional.

Los endulzantes artificiales favorecen la acumulación de grasa

(Foto: RT)

En un análisis realizado por científicos de la U. de Washington, se observó un aumento de la expresión de los genes que promueven la producción de tejido adiposo en quienes consumieron edulcorantes.

Los diez alimentos claves para mantenerse joven

Aceite de oliva virgen extra. Su consumo diario te ayuda a mantenerte en un estado físico óptimo. Contiene una gran cantidad de polifenoles, antioxidantes con propiedades beneficiosas para el sistema cardiovascular. Además tiene vitaminas A y E beneficiosas para tu piel. (Foto: istock)

FOTOGALERÍA. Somos lo que comemos. Nuestro estado físico (y mental) y nuestro bienestar dependen directamente de la dieta habitual. Entre los mejores hábitos saludables para alargar la vida se encuentran la práctica de ejercicio diario, evitar la ingesta de grasas saturadas y la risa. Sí, la risa. “El estado de felicidad ayuda a mantenernos en plenas condiciones”, revela la experta. Estos son los 10 alimentos que la experta recomienda incluir en tu dieta equilibrada para conseguir alargar la vida y mostrarte joven:

¿Sabe que las calorías de un alimento no es lo que engorda a una persona?

(Foto: Getty Images)

Cuando se consumen más energías de las que se gastan, se acumulan en forma de depósitos, llevando al aumento de tejido adiposo y, por lo tanto, de peso corporal.

¿Cuál es la dieta preferida por los peruanos?

La dieta baja en grasa es la más seguida por los consumidores en 63 países del mundo encuestados online. América Latina es la región donde se evita en mayor medida el consumo de grasas (39%), seguida de África/Medio Oriente (36%) y de Asia Pacífico (31%). (Foto: Thinkstock)

FOTOGALERÍA. Cada vez son más los consumidores en el mundo que modifican sus hábitos alimenticios. El 62% de los latinoamericanos afirma seguir una dieta especial que los limita o restringe de comida o ingredientes específicos, según el más reciente estudio Global de Nielsen sobre Salud y Percepciones de Ingredientes, mismo que refleja al 35% de los peruanos encuestados poniendo en práctica una dieta baja en azúcar.

¿Qué tan interesados están los limeños en hacer actividades físicas y dietas?

FOTOGALERÍA. Según una encuesta de Invera, caminar es la principal actividad física, sobre todo en el NSE A. El jogging, el fulbito y el básquet son predominantes entre los hombres; mientras que el baile en las mujeres. El fútbol o fulbito es predominante en los NSE CD y hasta los 34 años. El 77% de limeños no considera que esta en su peso Ideal.

Conozca los últimos descubrimientos que le ayudarán a adelgazar

En la pérdida de peso es crucial cuándo se come y durante cuántas horas al día.

Entérese de la importancia del “cuándo” y el “cuánto” a la hora de bajar de peso y conozca más sobre los beneficios del vegetarianismo.

El dilema de qué comer se pone en agenda para el 2015

Pese a que muchas personas han decidido ponerse a dieta o comer sano. El significado de saludable no está del todo claro. Los debates sobre los alimentos no solo enfrentan a consumidores, también a científicos, dice La Tercera.

Conozca cuáles son las dietas más extrañas de la historia

Desde consumir los huevos de la lombriz solitaria hasta ingerir píldoras con arsénico. En siglos anteriores, éstos formaron parte de los métodos más extraños para adelgazar, que fueron recopilados por la BBC.