Cerca del 60% de la población del Perú sufre estrés y el 70% de los trabajadores peruanos sufren estrés laboral, señaló Jacqueline Rojas de la UPN.

Las consultas más comunes son generadas por el estrés laboral negativo y la ansiedad. En los últimos años ha surgido el término “psicopatía corporativa“, que denomina a ejecutivos dispuestos a todo para alcanzar el éxito.

FOTOGALERÍA. La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó el último reporte sobre salud mental en el mundo. En Sudamérica, Brasil sufre la mayor tasa de población afectada con trastorno de ansiedad, mientras Venezuela es donde menos se percibe esta enfermedad.

Según un estudio de Kaspersky Lab, los trabajadores alejados de sus teléfonos inteligentes aumentaban su productividad en 26%.

La práctica, que recibe el nombre ‘mindful eating’, busca que las personas centren toda su atención a la forma en que ingieren los alimentos. Si bien la técnica ha mostrado resultados satisfactorios con pacientes con diabetes y sobrepeso, el objetivo no es bajar de peso.