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Las dietas más sanas del mundo

FOTOGALERÍA. La dieta tradicional japonesa y la mediterránea son consideradas como las más sanas del mundo. Ambas dietas son diferentes en cuanto a sus ingredientes, preparación y sabor, pero ambas comparten los mismos nutrientes que pueden ayudarnos a vivir una vida más larga y sana. Aquí te mostraremos los nutrientes que hacen potentes estas dietas.

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