Los investigadores recomiendan levantarse cada media hora para reducir el efecto negativo del sedentarismo en la salud pues existen dos factores de riesgo diferentes pero acumulativos.

Mientras que en países, como Argentina, se ha observado que aproximadamente el 67% de la población no realiza ninguna actividad física de forma constante.

El estilo de vida “hipermóvil” es mostrado como algo glamoroso, exclusivo y deseable pero tiene costos en salud física, psicológica, emocional y a nivel de las relaciones sociales.

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Según estudio de la firma colombiana, solo el 10% de la población peruana realiza alguna actividad física, y el 2% de ellos va a algún gimnasio.

Permanecer mucho tiempo en una sola postura, o adoptar malas posiciones, puede producir desde dolores de cabeza hasta lesiones a la columna vertebral