No pierdo mucho tiempo planificando, programando cenas ni haciendo reservaciones porque no sé qué es lo que voy a tener ganas de hacer, opina el experto en viajes Sam Shank. Aquí más tips viajeros.

La comunidad médica ha dado el siguiente paso hacia el descubrimiento de una cura para el jet lag, gracias a un estudio sobre una proteína llamada Rev-ErBA. Entérese aquí los detalles y siga los consejos de especialistas.

Largos desplazamientos a dicha dirección producen un desfase en el horario de los viajeros al perderse horas del día (y de la luz).

El jet lag se produce cuando el ritmo circadiano no está sincronizado con el horario que usted está llevando, lo cual afecta no solo su cerebro sino también su sistema digestivo.