FOTOGALERÍA El verano se acerca y para bajar esos kilos extras qué mejor que hacer deporte. Conoce aquí las 5 actividades físicas con las que puedes quemar más calorías.

Un verdadero runner ha de ir bien equipado. Lo principal son unas buenas zapatillas que eviten daños derivados del ejercicio.

Hay un montón de consejos sobre fitness por todos lados que no le ayudarán a alcanzar sus metas y en realidad podría estar haciéndole más daño que bien. Business Insider desbarata estos mitos…